Da ocupa pequena da casa do equipamento da aptidão do peso das mulheres da multi-especificação do kettlebell da cor treinamento magro do braço

Da ocupa pequena da casa do equipamento da aptidão do peso das mulheres da multi-especificação do kettlebell da cor treinamento magro do braço

[Vários métodos de formação] o treinamento dos kettlebells da precisão é mais profissional e exige umas habilidades mais altas. O movimento simples do kettlebell pode ser usado como um aquecimento no treinamento. O treinamento de Kettlebell tem mais variações, que podem o ajudar a construir um grande peso, para melhorar a coordenação do corpo, para estabilizar a área de núcleo, e ativa os músculos profundos.

Areia de ferro e a favor do meio ambiente [materiais]. Encerrado com PVC, durabilidade do aumento, para reduzir o ruído, para proteger o revestimento, fazendo o apropriado para o uso da casa.

[Projeto do punho] nossos melhores kettlebells do preço são projetados ergonomically apoiar seu aperto da mão. O punho levemente textured liso, de alta qualidade fornece um aperto confortável & seguro para reps altos. Facilitá-lo para que ambas as mãos guardem, mais estável e confortável, e não ferirá suas mãos.

Vasta gama [da função] de pesos ideais para qualquer um que quer melhorar a aptidão. Usado para balanços, deadlifts, ocupas, disposições & atos de agarrar para dar certo muitos grupos do músculo e partes do corpo que incluem os bíceps, ombros, pés, & mais. Tem as várias categorias do peso, 2,4,6,8KG. De acordo com suas necessidades, escolha os kettlebells diferentes do peso, apropriados mais multidões.

[Colorido & etiquetado] - colorido brilhantemente para diferenciar-se demasiado entre os pesos diferentes, com uma etiqueta corajosa clara no kettlebell. Ideal para gyms comerciais e sua casa.

Detalhes do produto

Os pesos desta Bell da chaleira do exercício são ideais para o músculo de construção e ajuste da obtenção. O kettlebell pode ser usado em vários exercícios e ser usado por todos dos novatos aos atletas, e em classes da aptidão em sua rotina de formação. Usar um kettlebell em um exercício provou aumentar a força, a resistência, a agilidade e o equilíbrio além desafiando o indivíduo mais através de todos os movimentos do corpo. EXERCÍCIOS: Por seus natureza, exercícios típicos do kettlebell para construir a força e resistência, particularmente na parte traseira, os pés, e os ombros, e a força de preensão mais baixos do aumento. Os movimentos básicos, tais como o balanço, ato de agarrar, e - e - o empurrão limpo, contratam o corpo inteiro imediatamente, e em uma maneira que imite atividades do mundo real tais como o trabalho com pá ou o trabalho da exploração agrícola. Ao contrário dos exercícios com pesos ou barbells, os exercícios do kettlebell envolvem frequentemente um grande número repetições. Os exercícios de Kettlebell estão em sua natureza holística; consequentemente trabalham diversos músculos simultaneamente e podem ser repetidos continuamente por diversos minutos ou com curtos intervalos.

Esta combinação faz o exercício parcialmente aeróbio e mais similar ao intervalo da alta intensidade que treina um pouco do que ao levantamento de peso tradicional. Em um estudo, os entusiastas do kettlebell que executam um exercício minuto do ato de agarrar 20 foram medidos para queimar, em média, 13,6 calorias/minuto aeròbia e 6,6 calorias/minuto anaerobicamente durante o exercício inteiro - “equivalente a correr um ritmo de uma milha de 6 minutos”. Devido a suas repetições altas, a progressão do kettlebell deve começar lentamente construir a resistência do músculo, apoia as junções e impede ferimento. Sino plástico durável pesado da chaleira enchido com o cimento, feito para a casa ou o uso comercial
Os pesos desta Bell da chaleira do exercício são ideais para o músculo de construção e ajuste da obtenção.
Cada chaleira é identificada claramente por meio do tamanho do peso para fazer fácil identificar o tamanho do peso
Vem em cores modernas muito originais, escolhe-o o tamanho do peso