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O exercício portátil de Kettlebell do Gym da aptidão de Crossfit das mulheres fácil leva o peso ajustável

Informação Básica
Lugar de origem: Shanghai
Marca: Minhuan
Certificação: 6P free test from SGS
Número do modelo: Kettlebell
Quantidade de ordem mínima: 100UD
Preço: Negotiable
Detalhes da embalagem: desinflado ou inflado então em uma caixa mestra da caixa
Tempo de entrega: 15-45 dias baseados na quantidade
Termos de pagamento: L/C, T/T, Western Union, MoneyGram
Habilidade da fonte: 200000pcs per Mês
Informação detalhada
Material: Vinyl+sand Cor: Toda a cor está disponível
Modelo: kettlebell Especial: 2-100KG
Certificado: GV Logo Service: disponível
OEM: disponível Teste de fábrica: BSCI/BV/Walmart Aduit/EN71 e assim por diante
Realçar:

kettlebell revestido do vinil

,

torna mais pesados kettlebells


Descrição de produto

Exercício portátil Carry Adjustable Dumbbell fácil de Kettlebell do Gym da aptidão de Crossfit das mulheres

O foco em seu treinamento da força e para conseguir caber mais rapidamente usando o PVC Kettlebell da engrenagem da aptidão ajustou-se. Cada kettlebell areia-for enchido com um exterior macio do vinil para o conforto e a proteção dos riscos do assoalho quando não no uso. Os punhos largos são fáceis de prender como você executa exercícios e cabem confortavelmente duas mãos assim que você pode executar melhores balanços. O interruptor acima de sua rotina regular aumentando a resistência que usa a engrenagem Kettlebell da aptidão ajustou-se.

Características

  • FERRO FUNDIDO DURÁVEL COM REVESTIMENTO REVESTIDO DO VINIL: O kettlebell contínuo de alta qualidade do ferro fundido envolveu com vinil colorido para impedir a corrosão, para reduzir o ruído, para aumentar a durabilidade, para proteger o revestimento, para aumentar a aparência, e fácil de limpar.
  • EMOCIONANTE & PERFEITO CONFORTÁVEIS PARA QUALQUER UM: As superfícies lisas, punho largo textured dão um melhor & seguro, aperto do não-deslizamento para o controlo total. Fácil para guardar, com ambas as mãos para fazer especialmente o mesmo movimento. Ideais para qualquer um que querem melhorar a aptidão com a vasta gama de pesos do kettlebell.
  • HALTEROFILISMO & CALORIAS DE QUEIMADURA: Nosso vinil revestiu o kettlebell é apropriado para exercícios energia-intensivos, impulsiona o poder dos músculos, e a resistência do corpo. Usado para balanços, os deadlifts, as ocupas & as ocupas do kettlebell, as disposições & os atos de agarrar dobro, impulso-UPS para corrigir desequilíbrios do músculo, constroem a força e para dar certo as partes do corpo que incluem os bíceps, os ombros, e os pés.
  • PARTE INFERIOR LISA: O kettlebell do vinil com uma base lisa impede o rolamento, mais fácil ao armazenamento ereto, trabalha como uma grande precaução de segurança também. Cabe para realizar na posição da flexão de braço, fileiras renegados, monta as ocupas da pistola & os outros exercícios que exigem o kettlebell com uma parte inferior lisa.
  • GARANTIA LIMITADA DE 1 ANO E RETORNO LIVRE DE 60-DIA: Quando você compra nosso PVC revestiu o kettlebell, você pode relaxar para saber que vem com uma política detalhada da garantia. Ajude-o a apreciar experiências com seu kettlebell.
  • Três kettlebells côncavos usados para o corpo completo exercícios que esculpe, da tonificação e da gordo-queimadura
  • Feito do escudo exterior do vinil macio e do interior é enchido com a areia
  • Caracteriza o projeto ergonômico e punho largo do aperto para o conforto como executam exercícios
  • Permite que você descanse seu antebraço confortavelmente com um projeto côncavo
  • o punho Extra-largo cabe duas mãos e permite que você execute balanços facilmente
  • O exterior macio do escudo proteger assoalhos e impedir todas as marcas de superfície quando não no uso
  • Ideal para tonificar ou definir os músculos e adicionar a resistência do exercício
  • Inclui: 5 libras de kettlebell, 8 libras de kettlebell e 10 libras de kettlebell
  • Dimensões do produto - 5 libras Kettlebell: 7" L x 4" W x 7,5" H
  • Dimensões do produto - 8 libras Kettlebell: 7,62" L x 4,62" W x 8,5" H
  • Dimensões do produto - 10 libras Kettlebell: 7,62" L x 4,62" W x 8,5" H
  • Peso total do produto: 23 libras
  • Para o uso residencial somente

Carta do tamanho do molde

 

Artigo nenhum Peso
Kettlebell 2,4,6,8,12,16,20,24,28,32,36,40kg

 

Que os kettlebells fazem a seu corpo?
A maioria de exercícios do kettlebell incluem ocupas, investem contra, trituram-nas, e outros movimentos que trabalham seu Abs e outros músculos do núcleo. Braços: Sim. O kettlebell é usado como um peso para exercícios de braço como fileiras do único-braço e imprensas do ombro. … Usar um kettlebell para um elevador inoperante ajuda o tom seus músculos traseiros.

Pode você perder o peso com kettlebells?
O treinamento de Kettlebell é certamente exigindo e caloria-intensivo, mas contudo, perder o peso será resistente sem mudanças dietéticas. Era você a treinar para as três horas acima ou mais e cortava 250 calorias de sua ingestão de alimentos diária, esta poderia dobrar sua perda de peso a 1 libra pela semana

Que kettlebell do peso devo eu obter?

Diretrizes
O peso de Kettlebell mais frequentemente é medido nos quilogramas um pouco do que libras. Começam em 4 quilogramas e movem em incrementos de 4 quilogramas. Os tamanhos os mais amplamente utilizados para a aptidão geral são 4 quilogramas até 24 quilogramas. A maioria de povos devem começar com um peso do kettlebell entre de 8 quilogramas e de 16 quilogramas.

Uma fêmea do novato deve começar com um sino de 8 quilogramas, porque os 4 quilogramas não são pesados bastante fornecer um efeito contínuo do levantamento de peso para a maioria de mulheres. As mulheres com mais experiência e aptidão do levantamento de peso podem começar com um sino de 12 quilogramas.

Um homem do novato fará o melhor com um sino de 12 ou 16 quilogramas, segundo o nível atual da aptidão. Se você é familiar com o treinamento do peso e se mover com peso, então 16 quilogramas podem ser apropriados. Se você é novo ao treinamento da força, uns 12 quilogramas serirão suas necessidades melhores.

Considerações
Alguns kettlebells permitem que você aumente o peso por incrementos de 2 quilogramas parafusando um peso adicional na parte inferior do kettlebell. Isto pode dar-lhe a maior flexibilidade com seus exercícios e igualmente ajudá-lo a mover em tamanho mais delicadamente.

Adicionalmente, o tamanho do punho varia de um fabricante a outro. Se você é novo ao treinamento da força ou tem as mãos pequenas, verifique para ver se os kettlebells que você está comparando têm tamanhos diferentes do punho para pesos diferentes e compre em conformidade.

Acessórios
Você pode querer comprar algum giz do gym para usar-se com seu kettlebell, porque este pode melhorar seu aperto no punho. Espere tomar algum tempo para desenvolver sua força de preensão e para tentá-la usar seu kettlebell sem luvas, como estes podem às vezes mascarar o uso do formulário impróprio.

Alguns kettlebells têm um revestimento colorido do vinil. Isto pode proteger seus assoalhos e fornecer uma forma facil identificar pesos diferentes.

Finalmente, se seu kettlebell novo tem um punho muito escorregadiço, você pode delicadamente lixa o punho ajudar a riscar a vara a sua superfície melhor.

 

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Contacto
Rita Deng

Número de telefone : 8618616255617

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