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Instrutor Yoga Exercise Ball da bola do equilíbrio do anti deslizamento meio com a bomba de pé do bônus das faixas da resistência para a aptidão da ioga

Informação Básica
Lugar de origem: shanghai
Marca: Minhuan
Certificação: 6P free test
Número do modelo: Bola Meio Equilíbrio de Ginásio
Quantidade de ordem mínima: 100pcs
Preço: Negotiable
Detalhes da embalagem: caixa mestra da caixa 1pc/
Tempo de entrega: 15-45 dias baseados na quantidade
Termos de pagamento: L/C, D/A, D/P, T/T, Western Union, MoneyGram
Habilidade da fonte: 200000pcs pelo mês
Informação detalhada
Cor: Personalizado Material: PVC+ABS
Tipo: Bola de exercício Logotipo: Logo Availabled personalizado
Tamanho: tamanho feito sob encomenda Uso: Exercícios da ioga
Nome do produto: Fitness Ginásio Yoga Pilates Treinamento Meio Exercício Bola de Equilíbrio Embalagem: caixa
Característica: Aptidão

Descrição de produto

Instrutor Yoga Exercise Ball da bola do equilíbrio do anti deslizamento meio com a bomba de pé do bônus das faixas da resistência para a aptidão da ioga

  • EXERCÍCIOS MELHORADOS: Com este 8" o instrutor alto do equilíbrio por SENYUN, todos seus exercícios, ioga, músculo e cardio- treinamento, e mais fornecer-lhe-á um exercício mais intenso do núcleo e uma melhoria superior da postura como seu corpo ajusta à leve instabilidade ou balançar-o-&z criado
  • PROJETO PORTÁTIL: Um projeto de pouco peso combinado com a instalação fácil faz a isto um acessório fácil a seu exercício seguinte na praia, parque, ou em qualquer lugar
  • PROJETO NONSLIP: Para mantê-lo no controle total, a superfície da meia bola textured para a boa tração, quando o 25" base lisa larga unirem firmemente aos agradecimentos do assoalho a seu matting antiderrapante de TPR
  • SATISFAÇÃO GARANTIDA: SENYUN suporta este equipamento do exercício com nossos garantia forte usual e serviço ao cliente amigável, assegurando-se de que você aprecie seu uso para os próximos anos.
  • CONJUNTO FÁCIL: Use a bomba incluída, mangueira, e proveja-a de bocal para encher a bola tão precisou então anexo as faixas da resistência e aprecie-a

Especificações de produto:

  • SEGURANÇA TOTAL: Feito do PVC a favor do meio ambiente e não-tóxico, a base do não-deslizamento & a textura antiderrapagem melhoram a estabilidade do usuário. base Desgaste-resistente do ABS com 6 pés deslizamento-resistentes e segurança da garantia da tecnologia da anti-explosão durante o uso.
  • 30" FAIXAS DA RESISTÊNCIA: Duas faixas destacáveis da resistência com os punhos macios da espuma alteram sua dificuldade do exercício e do aumento. Você pode mesmo unir suas faixas diferentes quando você está pronto para a resistência aumentada.
  • EXERCÍCIOS ILIMITADOS: Adicione uma dimensão nova aos exercícios como sentar-UPS, impulso-UPS, ocupas do salto, bola investe contra, extensão, pilates e poses reversos da ioga - para promover quase todo o exercício! Construa eficazmente seus equilíbrio, flexibilidade, e força total da coluna.
  • ESPAÇOSO & PORTÁTIL: Fácil inflar e desinflar, este projeto de pouco peso é grande tomar com você ao gym, ou onde quer que você gosta de treinar. fornece o espaço amplo do exercício para a melhor experiência do usuário em uma grande variedade de exercícios.
  • A BOMBA DA BOLA INCLUIU: Um combinado completo, esta bola da estabilidade da metade-abóbada vem com uma bomba de pé elogiosa que faça fácil obter inflada inteiramente a 9,8" em menos de 5 minutos. A válvula de ar de alta qualidade da bola impede o escapamento de ar e estende a vida útil.

Carta do tamanho do molde

Artigo nenhum Diâmetro Peso  
Ioga Halfball 63cm 4000g 1pc
Bola do equilíbrio do Gym meia 55cm 3600g 1pc
…. …. ….
 

Porque a meia bola da ioga é um exercício digno ferramenta?

A beleza de um halfball da ioga é que você pode executar todos os tipos de exercícios com o -tudo dos exercícios de pé que equilibram nele, retirar o núcleo de exercícios e mesmo de parte superior do corpo e do cardio- trabalho. Instrutor super de Beachbody e criador da obsessão 80-Day. Em algumas daquelas encenações, adiciona simplesmente um elemento extra da instabilidade, que o exige contratar mais dos músculos pequenos em seu núcleo que o ajudam a controlar seu corpo e a ficar equilibrado.
Finalmente, você obterá a um núcleo mais intenso exercício-nenhuma matéria que os músculos o exercício tecnicamente alvo-e para melhorar seu equilíbrio usando uma ferramenta que desafie a estabilidade como uma bola de BOSU. Igualmente pode ajudar a melhorar o proprioception (que sabe onde seu corpo está no espaço). Ter um sentido maior da conscientização do corpo ajuda-o melhor a controlar seus movimentos, posicionando, e finalmente, sua postura e capacidade para fazer exercícios com formulário apropriado. Assim como, o tipo da TI de uma grande coisa.
Como qualquer exercício ou parte de equipamento nova, é o melhor começar com os princípios e o trabalho até uns movimentos mais complexos depois que você construiu sua estabilidade um bocado. Antes que você fizer qualquer outra coisa, suporte no lado azul do halfball da ioga para obter simplesmente uma sensação para ela. Sim, você sentirá trêmulo, mas com tempo, você começará sentir mais estável. Então, tente alguns dos movimentos abaixo.

Exercícios a tentar com bola do equilíbrio da ioga a meia

Prancha
Coloque o lado azul bola do equilíbrio do Gym da meia no assoalho.
Dobre para baixo e prenda os lados da plataforma preta.
Estenda seus pés para fora atrás de você e descanse seus dedos do pé no assoalho. Seu corpo deve formar uma linha reta de seus ombros a seus saltos.
Esprema seu núcleo inteiro, seus glutes, e seus quadriláteros, e dobre sua extremidade sob um pequeno para manter em linha reta sua mais baixa parte traseira. Certifique-se que você não está deixando cair seus quadris nem não está caminhando sua extremidade acima de alto para o teto.
Posicione sua cabeça de modo que seu pescoço esteja em uma posição neutra e seu olhar seja entre suas mãos.
Guarde esta posição por 30 segundos.Instrutor Yoga Exercise Ball da bola do equilíbrio do anti deslizamento meio com a bomba de pé do bônus das faixas da resistência para a aptidão da ioga 0Instrutor Yoga Exercise Ball da bola do equilíbrio do anti deslizamento meio com a bomba de pé do bônus das faixas da resistência para a aptidão da ioga 1Instrutor Yoga Exercise Ball da bola do equilíbrio do anti deslizamento meio com a bomba de pé do bônus das faixas da resistência para a aptidão da ioga 2

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Rita Deng

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