Inflação pontudo amigável do ar do exercício da massagem do coxim do disco do equilíbrio de Eco

Inflação pontudo amigável do ar do exercício da massagem do coxim do disco do equilíbrio de Eco

Um disco do equilíbrio é um coxim inflado 13 a 14 polegadas no diâmetro. São feitos tipicamente de plástico ou de borracha. Os discos têm frequentemente um lado liso e um lado nodoso, ou um lado pode ter ondulações e o outro lado tem botões pequenos. Você pode escolher um ou outro lado ao estar ou ao sentar-se no disco. Uma bomba de ar é incluída assim que você pode adicionar mais ar como desejado.

Características

• VÁ ALÉM DO EQUILÍBRIO: Plataforma patenteada, ar-enchida para o treinamento do equilíbrio, estabilidade do corpo inferior, e reforço do núcleo. Projetado com um centro do entalhe oferecer o apoio necessário do pé e do tornozelo e permitir transferência lisa do peso durante exercícios rotatórios. Qualidade superior aos discos tradicionais do equilíbrio. Aumente a intensidade de ocupas convencionais e investir contra ou adicionem um desafio novo aos movimentos da ioga usando o disco da força de alavanca sob os pés ou os joelhos.
• RESULTADOS MAIS RÁPIDOS COM TREINAMENTO DO NÚCLEO: A superfície instável do disco da força de alavanca adiciona o desafio a cada exercício do ab contratando os músculos profundos do núcleo que são duros de alcançar com exercícios convencionais. Pode igualmente ser usado com a bola da simetria para reforçar mais o núcleo.
• IMPEÇA O INCÔMODO COMUM DURANTE O EXERCÍCIO: Disco da força de alavanca do lugar sob os joelhos para impedir o incômodo do joelho. Coloque as mãos no anel exterior do disco para proteger os pulsos durante pranchas e flexões de braço. Use o disco da força de alavanca como um coxim sob partes sensíveis como o tailbone e o quadril.
• TREINAMENTO DE SPORT-SPECIFIC: Brocas da estabilidade do corpo inferior para o futebol, basebol, tênis, golfe, hóquei.
• DE DUPLA UTILIZAÇÃO COMO UM COXIM DE SEAT ERGONÔMICO: Alivie para trás, tailbone, e a outra dor de assento.

Carta do tamanho do molde

Como estar em um coxim do balanço

Como se sentar em um coxim do balanço
Intermitentemente. Não constantemente.

No início, a maioria de povos querem sentar-se o dia inteiro em seu coxim novo do balanço, mas o uso apropriado desta ferramenta é intermitente: use-o para aproximadamente meias horas em um momento, põe-no de lado por um tempo, e põe-no então para trás sobre a cadeira. Retire-a sobre e ao longo do dia.

Supõe-se realmente para ser incômodo, a um ponto. A finalidade do produto é fazer a seu assento uma tarefa ativa para seus músculos traseiros.
Os coxins do balanço criam a variedade em seu assento não somente fornecendo uma superfície instável para sentar-se sobre, mas adicionando e removendo os de sua cadeira regular. É como ter uma outra cadeira! Ou uma característica adicional em sua cadeira ergonômica.

Supõe-se realmente para ser incômodo, a um ponto. A finalidade do produto é fazer a seu assento uma tarefa ativa para seus músculos traseiros. Um coxim do balanço não pode competir com o conforto de slouching!

É possível slouch passivamente, mesmo sentando-se em um coxim do balanço. Tenha que você está derrotando a finalidade se você se permite que caia simplesmente a borda traseira de seus coxim do balanço e resto na parte de trás de sua cadeira.
Côncavo ou convexo?
Depende de quanto instabilidade você quer. Um coxim convexo do balanço é muito mais como o assento em uma bola, que forneça muito mais da instabilidade que é o ponto do produto. Outro é côncavo, e consequentemente mais estável… minando a característica chave do produto. Por outro lado, você pode provavelmente sentar-se para mais por muito tempo em um coxim menos trêmulo do balanço. Se você encontra um coxim convexo demasiado incômodo, um corpo convexo um pôde ser um acordo ideal.

Como se sentar em um coxim do balanço
Intermitentemente. Não constantemente.

No início, a maioria de povos querem sentar-se o dia inteiro em seu coxim novo do balanço, mas o uso apropriado desta ferramenta é intermitente: use-o para aproximadamente meias horas em um momento, põe-no de lado por um tempo, e põe-no então para trás sobre a cadeira. Retire-a sobre e ao longo do dia.

Supõe-se realmente para ser incômodo, a um ponto. A finalidade do produto é fazer a seu assento uma tarefa ativa para seus músculos traseiros.
Os coxins do balanço criam a variedade em seu assento não somente fornecendo uma superfície instável para sentar-se sobre, mas adicionando e removendo os de sua cadeira regular. É como ter uma outra cadeira! Ou uma característica adicional em sua cadeira ergonômica.

Supõe-se realmente para ser incômodo, a um ponto. A finalidade do produto é fazer a seu assento uma tarefa ativa para seus músculos traseiros. Um coxim do balanço não pode competir com o conforto de slouching!

É possível slouch passivamente, mesmo sentando-se em um coxim do balanço. Tenha que você está derrotando a finalidade se você se permite que caia simplesmente a borda traseira de seus coxim do balanço e resto na parte de trás de sua cadeira.