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Emagrecimento profissional da aptidão do esporte do exercício da saúde da bola do equilíbrio da ioga do projeto

Informação Básica
Lugar de origem: Shanghai
Marca: Minhuan
Certificação: 6P free test from SGS
Número do modelo: Bola da ioga
Quantidade de ordem mínima: 100UD
Preço: Negotiable
Detalhes da embalagem: desinflado então em uma caixa mestra da caixa
Tempo de entrega: 15-45 dias baseados na quantidade
Termos de pagamento: L/C, T/T, Western Union, MoneyGram
Habilidade da fonte: 200000pcs per Mês
Informação detalhada
Nome: bola do equilíbrio da ioga Especial: 45cm-85cm
OEM: disponível Teste de fábrica: BSCI/BV/Walmart Aduit/EN71 e assim por diante
Uso: Aptidão seu corpo Espessura: 3mm
Tipo: Ioga & Pilates
Realçar:

bola do equilíbrio dos pilates

,

bola da estabilidade da ioga


Descrição de produto

Emagrecimento profissional da aptidão do esporte do exercício da saúde da bola do equilíbrio da ioga do projeto

Como o material durável e de alta qualidade adotado na bola do equilíbrio, pode apoiar 600 libras que o fornece a condição a mais rigorosa do exercício/aptidão. A durabilidade alta permite-o de sentar-se na cadeira da bola do exercício no escritório/em casa diário, que o ajuda a melhorar a postura de assento.
A bola do equilíbrio cabe para os exercícios diferentes, tais como a ioga, os pilates, o esticão e o crossfit, que aumentam a coordenação e o equilíbrio e para aumentar a flexibilidade no abdômen, coxas e para a abaixar para trás. Também, pode ajudá-lo a tonificar, esculpir e cinzelar seus ombros, braços, quadris, coxas e outros grupos do músculo com da utilização da bola do exercício. Entrementes, seu músculo pode extremamente ser relaxado. Assim, a bola da estabilidade é perfeita para tipos diferentes dos exercícios. O tamanho da bola do equilíbrio inclui 55cm 65cm bola do exercício de 75cm e de 85cm no diâmetro. Há 5 cores disponíveis na bola do exercício, incluir PRETO, AZUL, ROXO, DE PRATA, COR-DE-ROSA.

Especificações de produto:

  • EQUIPAMENTO COMPLETO DO GYM DA CASA PARA A VARIEDADE DE FUNÇÕES: Use nossas bolas do exercício para um vasto leque de exercícios ativos tais como a ioga, o Pilates, ou o CrossFit para tonificar os músculos, aumentar a cardio- resistência, para construir a força, e o peso do controle. A versatilidade de nossa bola da terapia estica além do exercício em atividades tais como a correção da postura, desenvolvimento do ab, terapia do jogo, sentando-se em uma mesa, no apoio do trabalho durante a gravidez e no parto. Adicione uma base e faixas da resistência para o exercício final da resistência.
  • NENHUM POP COM AVALIAÇÃO ALTA DE ANTI-BURST PARA A SEGURANÇA QUE MÁXIMA VOCÊ PODE SE INCLINAR SOBRE: Nós não chamamos nossa bola do exercício uma bola da estabilidade para nada. Com uma avaliação ultra-alta da anti-explosão de 2000 libras, não estala como um balão quando puncionada por objetos afiados que seja o que acontece com uma bola suíça baixo-avaliado. Em lugar de, lentamente desinfla-o e protege- o de ferimento durante o exercício vigoroso ou ao usar como uma cadeira do escritório.
  • NENHUMA GOTA COM SUPERFÍCIE ANTIDERRAPANTE DO RESÍDUO METÁLICO PARA UM APERTO SEGURO: Se você o está usando como uma bola do gym, a físico bola, a bola da ioga, a bola suíça, a bola da terapia, a bola de assento, a bola do pregancy ou uma bola geral da aptidão, você apreciará encontrar-se sobre, saltá-la, rolar, ou levantar. Suas linhas táteis misturam-se com a superfície lisa, hypoallergenic para fornecer confortável, contato do não-deslizamento com sua pele sem a sensação pegajosa.
  • MESMO, A ESPESSURA TOTAL RETÉM A FORMA MELHOR COM O TEMPO: Mais alta a avaliação da anti-explosão, mais grossa a embalagem para criar uma resistência maior às puncturas e para impedir que o ar escoe completamente a superfície. Faz uma bola perfeita do equilíbrio com sua 0,2 embalagens resistente do PVC do cm que estica uniformemente através da superfície da bola, mantendo sua forma mais por muito tempo e impedindo a do rolamento afastado.
  • ESCOLHA DE 45 55 DO CM, 65 DO CM E 75 DO CM TAMANHOS DO CM, PARA SERIR SUA ALTURA: Se você usa a bola para o exercício ou como uma cadeira ou um mobiliário de escritório de mesa, nossa carta de execução sob medida pode ajudá-lo a encontrar o tamanho ideal da bola para assegurar a segurança e o conforto quando você a usa. INCLUÍDO NA CAIXA: 1) Bomba de mão de alta qualidade superior da bola 2 do exercício) 3) Fita de medição do diâmetro exato 4) 2 tomadas da bola 5) Ferramenta da remoção da tomada da bola 6) Guia do exercício e 7) EBook do bônus “os 7 segredos a seu corpo ideal” (enviado e-mail a você após a compra)

Carta do tamanho do molde

Artigo nenhum Diâmetro Peso
bola da ioga da Anti-explosão 55cm 850g
  65cm 1000f
  75cm 1250g
  85cm 1600g
Bola comum da ioga 55cm 800g
  65cm 900g
  75cm 1000g
…. ….

 

Exercícios a tentar com a bola do equilíbrio da ioga

1. A bola investe contra
Apronte para as grandes ligas do equilíbrio? Quando estar, lugar a bola atrás do corpo e puseram um pé invertido sobre a parte superior da bola. Pisa o outro pé para fora aproximadamente seis polegadas, e dobra ambos os joelhos em um profundo investe contra. Certifique-se que o joelho do pé dianteiro não vai sobre os dedos do pé. (Para estabilidade-desafiado, uma cadeira ou trilhos pode fornecer o apoio extra.) Este movimento avançado testará a estabilidade assim como a força, assim que dispare para 8 a 10 reps (ou tanto como como você pode fazer com formulário apropriado) em cada lado.

2. Extensão reversa
Último mas certamente especialmente, hora de trabalhar esse montante! Comece com sua caixa na bola, com as pontas do dedo e os dedos do pé que descansam no assoalho. As mãos do rolo para a frente assim estão sob ombros e os quadris estão tocando diretamente na bola. Com os pés junto e o núcleo contratado, levante os pés em linha reta do assoalho até que estejam na linha do torso. Posse para uma batida e então uma repetição. Tente para 12 a 15 reps antes do título de volta à terra contínua.

Parte superior do corpo
3. flexão de braço do equilíbrio
Flexão de braço do equilíbrio
Estes não são impulso-UPS da sua mamãe! Tome este movimento básico do peso do corpo ao nível seguinte com uma bola da estabilidade. Mentira de face para baixo na bola com as mãos e os pés que tocam na terra e no estômago na parte superior da bola. Ande distribui até que as canelas descansem na bola e o torso estiver em uma posição lisa da flexão de braço. Abaixe o torso para a terra até que os úmeros estejam paralelos à terra. Retorne à posição “ascendente” da flexão de braço e continue para 8 a 10 reps (ou mais, se você pode pendurar).

4. Prancha estando
Bombeie acima a intensidade de uma prancha padrão com este movimento. Usar uma bola trêmulo da estabilidade dá os ombros e os braços um exercício extra-resistente. Com um pé estendeu atrás, descansam os cotovelos e os antebraço na bola (para um desafio realmente resistente, tente isto com braços retos). Pisa a outra parte traseira do pé assim que os pés são junto. Guarde a posição todo o tempo possível, trabalhando até 30 segundos pelo grupo.

5. Desenrolamento
Este movimento a multitarefas trabalha os braços e e o núcleo (contagem!). Genuflexão atrás da bola, com palmas para baixo na parte superior. Use lentamente as mãos para empurrar para a frente a bola até que o tríceps descanse sobre a bola e os pés forem quase toda a maneira estenderem com os joelhos na terra. Recorde: Um núcleo apertado manterá o corpo mover-se a direito. Pressão de sentimento nos joelhos? Coloque uma toalha ou uma esteira da ioga sob eles para o TLC um pouco de extra. Concentrado em manter o formulário apropriado para 10 reps em linha reta.

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Contacto
Rita Deng

Número de telefone : 8618616255617

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