| Lugar de origem: | Shanghai |
|---|---|
| Marca: | Minhuan |
| Certificação: | 6P free test from SGS |
| Número do modelo: | Meia bola do equilíbrio |
| Quantidade de ordem mínima: | 100UD |
| Preço: | Negotiable |
| Detalhes da embalagem: | 1 caixa de pc/carton |
| Tempo de entrega: | 15-45 dias baseados na quantidade |
| Termos de pagamento: | L/C, T/T, Western Union, MoneyGram |
| Habilidade da fonte: | 200000pcs per Mês |
| Material: | PVC 100% | Nome: | Meia bola do equilíbrio |
|---|---|---|---|
| Teste de fábrica: | BSCI/BV/Walmart Aduit/EN71 e assim por diante | Uso: | Aptidão seu corpo |
| Bomba: | disponível | Faixa: | disponível |
| Realçar: | meio equipamento do exercício da bola,Bola do instrutor do equilíbrio meia |
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O múltiplo usa bola do equilíbrio do Gym a meia com as faixas removíveis da resistência da bomba 2
A bola do instrutor do equilíbrio da ioga dimensiona usos múltiplos para o equilíbrio, a estabilidade do núcleo, a resistência e o treinamento da força
Relaxe seus braço, pé e parte traseira em toda em torno dos lados completos. Grande para os esportes que condicionam assim como os exercícios do padrão
A bola do instrutor do equilíbrio é sabida como um dispositivo versátil que as ajudas aumentam a força, equilíbrio melhorado da aptidão, flexibilidade aumentada, ajusta habilidades do esporte.
Usar o lado da abóbada do instrutor do equilíbrio do treinamento fornece acima uma nunca-mudança, superfície instável, dinâmica quando o dispositivo próprio permanecer estável.
Especificações de produto:
Carta do tamanho do molde
| Artigo nenhum | Diâmetro | Peso | |
| Ioga Halfball | 63cm | 4000g | 1pc |
| Bola do equilíbrio do Gym meia | 55cm | 3600g | 1pc |
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Por que a meia bola da ioga é um exercício digno ferramenta?
A beleza de um halfball da ioga é que você pode executar todos os tipos de exercícios com o -tudo dos exercícios de pé que equilibram nele, retirar o núcleo de exercícios e mesmo de parte superior do corpo e do cardio- trabalho. Instrutor super de Beachbody e criador da obsessão 80-Day. Em algumas daquelas encenações, adiciona simplesmente um elemento extra da instabilidade, que o exige contratar mais dos músculos pequenos em seu núcleo que o ajudam a controlar seu corpo e a ficar equilibrado.
Finalmente, você obterá a um núcleo mais intenso exercício-nenhuma matéria que músculos o exercício tecnicamente alvo-e melhora seu equilíbrio usando uma ferramenta que desafie a estabilidade como uma bola de BOSU. Igualmente pode ajudar a melhorar o proprioception (que sabe onde seu corpo está no espaço). Ter um sentido maior da conscientização do corpo ajuda-o a melhorar o controle seus movimentos, posicionando, e finalmente, sua postura e capacidade para fazer exercícios com formulário apropriado. Assim como, o tipo da TI de uma grande coisa.
Como qualquer exercício ou parte de equipamento nova, é o melhor começar com os princípios e trabalhar até uns movimentos mais complexos depois que você construiu sua estabilidade um bocado. Antes que você fizer qualquer outra coisa, suporte no lado azul do halfball da ioga para obter simplesmente uma sensação para ela. Sim, você sentirá trêmulo, mas com tempo, você começará sentir mais estável. Então, tente alguns dos movimentos abaixo.
Exercícios a tentar com bola do equilíbrio da ioga a meia
Ocupa
Coloque o lado liso bola do equilíbrio do Gym da meia no assoalho.
Pise lentamente no lado azul, estando com seus pés mais largos do que a quadril-largura distante. Separados mais adicionais são, mais estável você será, mas certificar-se-á que seus pés estão plantados firmemente na bola.
Dobre seus joelhos e empurre seus quadris para trás como você tragam mais baixo em uma ocupa. Mantenha seu núcleo contratado, caixa levantado, e plano traseiro.
Empurre através de seus saltos para estar alternativo à posição começar. Esprema sua extremidade na parte superior.
Faça 10 reps.
