Aptidão da ioga de Pilate do disco da placa da estabilidade de ar de Seat do coxim do disco do equilíbrio do balanço

Aptidão da ioga de Pilate do disco da placa da estabilidade de ar de Seat do coxim do disco do equilíbrio do balanço

Um disco do equilíbrio é um coxim inflado 13 a 14 polegadas no diâmetro. São feitos tipicamente de plástico ou de borracha. Os discos têm frequentemente um lado liso e um lado nodoso, ou um lado pode ter ondulações e o outro lado tem botões pequenos. Você pode escolher um ou outro lado ao estar ou ao sentar-se no disco. Uma bomba de ar é incluída assim que você pode adicionar mais ar como desejado.
Características

Um disco pela ordem. Ao contrário dos discos baratamente feitos que são frágeis, duros bombear, e perder rapidamente o ar, o disco de equilíbrio da estabilidade do rei Athletic é fácil de encher-se e guarda o ar mais por muito tempo do que outros discos, mesmo com uso contínuo e pressão extrema.
o ✅ usa por favor o cuidado ao inflar não acidentalmente à punctura através do lado oposto que danifica o disco. Feito dos materiais superiores, o disco crafted de um composto de borracha de alta qualidade, não-tóxico e BPA-livre. Nosso conforto da cadeira do impulso do disco do cm do diâmetro 13 inch/33 com apoio adicionado e uma superfície dupla da massagem que caracteriza colisões pequenas e pontos macios.
o ✅ grande para crianças hyper ou para crianças com ADHD e para remexer-se edições como ajuda a absorver sua energia e permite consequentemente que sente-se ainda para mais longo e fique-se melhor concentrado. Nosso disco trabalha grande como contorce-se ou balança-se o assento e é-se uma alternativa excelente a uma bola do equilíbrio da cadeira. Reforce e aperte o núcleo e os músculos traseiros com exercícios da estabilidade que visam um número de grupos do músculo.
eBook do ✅ incluído - nossa missão é promover a aptidão e vida saudável é por isso nós preparamos 2 e-livros livres para ajudá-lo para fora com seu exercício. Você é preocupado sobre os ferimentos? Furado com sua rotina usual do exercício? Queira obter rapidamente benefícios máximos sem toneladas de pesquisa demorada? Boa notícia! Você receberá 2 e-livros (valor $36) que lhe dão um número de técnicas provadas para tomar seus exercícios e nutrição ao nível seguinte.
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Carta do tamanho do molde

Como estar em um coxim do balanço

Como se sentar em um coxim do balanço
Intermitentemente. Não constantemente.

No início, a maioria de povos querem sentar-se o dia inteiro em seu coxim novo do balanço, mas o uso apropriado desta ferramenta é intermitente: use-o para aproximadamente meias horas em um momento, põe-no de lado por um tempo, e põe-no então para trás sobre a cadeira. Retire-a sobre e ao longo do dia.

Supõe-se realmente para ser incômodo, a um ponto. A finalidade do produto é fazer a seu assento uma tarefa ativa para seus músculos traseiros.
Os coxins do balanço criam a variedade em seu assento não somente fornecendo uma superfície instável para sentar-se sobre, mas adicionando e removendo os de sua cadeira regular. É como ter uma outra cadeira! Ou uma característica adicional em sua cadeira ergonômica.

Supõe-se realmente para ser incômodo, a um ponto. A finalidade do produto é fazer a seu assento uma tarefa ativa para seus músculos traseiros. Um coxim do balanço não pode competir com o conforto de slouching!

É possível slouch passivamente, mesmo sentando-se em um coxim do balanço. Tenha que você está derrotando a finalidade se você se permite que caia simplesmente a borda traseira de seus coxim do balanço e resto na parte de trás de sua cadeira.
Côncavo ou convexo?
Depende de quanto instabilidade você quer. Um coxim convexo do balanço é muito mais como o assento em uma bola, que forneça muito mais da instabilidade que é o ponto do produto. Outro é côncavo, e consequentemente mais estável… minando a característica chave do produto. Por outro lado, você pode provavelmente sentar-se para mais por muito tempo em um coxim menos trêmulo do balanço. Se você encontra um coxim convexo demasiado incômodo, um corpo convexo um pôde ser um acordo ideal.

Como se sentar em um coxim do balanço
Intermitentemente. Não constantemente.

No início, a maioria de povos querem sentar-se o dia inteiro em seu coxim novo do balanço, mas o uso apropriado desta ferramenta é intermitente: use-o para aproximadamente meias horas em um momento, põe-no de lado por um tempo, e põe-no então para trás sobre a cadeira. Retire-a sobre e ao longo do dia.

Supõe-se realmente para ser incômodo, a um ponto. A finalidade do produto é fazer a seu assento uma tarefa ativa para seus músculos traseiros.
Os coxins do balanço criam a variedade em seu assento não somente fornecendo uma superfície instável para sentar-se sobre, mas adicionando e removendo os de sua cadeira regular. É como ter uma outra cadeira! Ou uma característica adicional em sua cadeira ergonômica.

Supõe-se realmente para ser incômodo, a um ponto. A finalidade do produto é fazer a seu assento uma tarefa ativa para seus músculos traseiros. Um coxim do balanço não pode competir com o conforto de slouching!

É possível slouch passivamente, mesmo sentando-se em um coxim do balanço. Tenha que você está derrotando a finalidade se você se permite que caia simplesmente a borda traseira de seus coxim do balanço e resto na parte de trás de sua cadeira.