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Bola inofensiva da reabilitação da massagem da bola do equilíbrio da ioga com teste padrão animal

Informação Básica
Lugar de origem: Shanghai
Marca: Minhuan
Certificação: 6P free test from SGS
Número do modelo: Bola da ioga
Quantidade de ordem mínima: 100UD
Preço: Negotiable
Detalhes da embalagem: desinflado então em uma caixa mestra da caixa
Tempo de entrega: 15-45 dias baseados na quantidade
Termos de pagamento: L/C, T/T, Western Union, MoneyGram
Habilidade da fonte: 200000pcs per Mês
Informação detalhada
Cor: Toda a cor está disponível Especial: 45cm-85cm
Logo Service: disponível OEM: disponível
Teste de fábrica: BSCI/BV/Walmart Aduit/EN71 e assim por diante Uso: Aptidão seu corpo
Espessura: 3mm
Realçar:

bola da estabilidade da ioga

,

Bola do Gym de Pilates


Descrição de produto

Bola inofensiva da reabilitação da massagem da bola do equilíbrio da ioga com teste padrão animal

Ideal perfeito como um presente.
Aperfeiçoe para todos os exercícios, rotinas atléticas do treinamento, da fisioterapia e da ioga. Anti-explosão: a bola da aptidão usa o material grosso e durável para o apoio e a durabilidade finais. Nós igualmente usamos textured e a arte finala saboroso a fornece e excelente, experiência resistente do deslizamento a seu exercício
Superfície lisa; é feito de materiais verdes, assim que dela inofensivo, saudável e não-tóxico, fresco e inodoro; os materiais à prova de explosões de primeira qualidade podem impedir a explosão acidental desde o material própria podem maximizar a segurança.

Especificações de produto:

  • ANTI-BURST & SLIP-RESISTANT: A bola do exercício é feita do material grosso e durável do PVC. O material é Eco-amigável, látex-livre e não-tóxico. O sinal de adição, projeto da anti-explosão é usado no material superior do PVC, que se assegura de que a segurança esteja posta na primeira prioridade. Além disso, a bola do equilíbrio é o material de alta qualidade adotado, que fornece uma deslizamento-resistência ao usar a bola do exercício. A textura da bola do equilíbrio sente razoavelmente confortável. Assim, a segurança da bola do exercício pode ser garantida.
  • DURÁVEL & FORTE: Como o material durável e de alta qualidade adotado na bola do equilíbrio, pode apoiar 400 libras que o fornece a condição a mais rigorosa do exercício/aptidão. A durabilidade alta permite-o de sentar-se na cadeira da bola do exercício no escritório/em casa diário, que o ajuda a melhorar a postura de assento.
  • FIT PARA EXERCÍCIOS DIFERENTES: A bola do equilíbrio cabe para os exercícios diferentes, tais como a ioga, os pilates, o esticão e o crossfit, que aumentam a coordenação e o equilíbrio e para aumentar a flexibilidade no abdômen, coxas e para a abaixar para trás. Também, pode ajudá-lo a tonificar, esculpir e cinzelar seus ombros, braços, quadris, coxas e outros grupos do músculo com da utilização da bola do exercício. Entrementes, seu músculo pode extremamente ser relaxado. Assim, a bola da estabilidade é perfeita para tipos diferentes dos exercícios.
  • VARIEDADE DO TAMANHO & 5 CORES: O tamanho da bola do equilíbrio inclui 55cm 65cm bola do exercício de 75cm e de 85cm no diâmetro. Há 5 cores disponíveis na bola do exercício, incluir PRETO, AZUL, ROXO, DE PRATA, COR-DE-ROSA.
  • PACOTE & GARANTIA: O pacote inclui UMA bola do exercício, UMA bomba de ar da inflação e UMA ferramenta do removedor da válvula de ar. A garantia de um ano é garantida.

Carta do tamanho do molde

Artigo nenhum Diâmetro Peso
bola da ioga da Anti-explosão 55cm 850g
  65cm 1000f
  75cm 1250g
  85cm 1600g
Bola comum da ioga 55cm 800g
  65cm 900g
  75cm 1000g
…. ….

 

Exercícios a tentar com a bola do equilíbrio da ioga

11. Extensão traseira
Extensão traseira
Você pode fazê-lo, para pôr o seu de novo nele! O começo com o estômago e os quadris na bola, pés estendeu em linha reta atrás de (os dedos do pé que descansam na terra). Sustentar a bola com as mãos para o equilíbrio. Se esta posição é difícil manter devido às sapatas escorregadiços, tente colocar os pés contra uma parede. Levante a elevação da caixa (como cobra de uma ioga “"), trazendo as mãos à parte traseira da cabeça. Posse para uma batida ou dois, e para retornar a uma posição relaxado. Repita para 12 a 15 reps.

12. Mergulhos de Tricep
Obtenha uns tris mais fortes com este exercício adaptado do mergulho. Sente-se na bola com os pés que formam ângulos de 90 graus e pés da quadril-largura distante. Em seguida, o lugar as mãos em ambos os lados dos quadris na bola e scoot lentamente os quadris para a frente assim que são algumas polegadas na frente da bola. Neste momento, os saltos estão na terra e as mãos estão na bola que apoia o resto do corpo. Use o tríceps para abaixar os braços abaixo de algumas polegadas, e para retornar então à posição começar. Mantenha o reto traseiro e o Abs contratou para 10 a 15 reps.

13. Pike
Estado lá, feito isso? Este movimento super-avançado terá mesmo a transpiração dos lustres da aptidão. Começo na posição da flexão de braço (como em no. 8), mas com os dedos do pé em vez das canelas que descansam sobre a bola. Com pés retos, use os abdominals para puxar os dedos do pé para a caixa. Feito corretamente, o torso estará em uma posição da flexão de braço com a parte traseira reta (nenhum arqueamento ou cessão) e os pés que dobram para baixo para a bola. Este movimento não é para o fraco do coração, assim que dê-lhe um tiro para 5 a 8 reps.

Núcleo
14. V-sente-se com bola
V-sente-se com bola
V para a vitória (no departamento do Abs do assassino). Mentira de face para cima na terra com os tornozelos que descansam na parte superior da bola da estabilidade. Com os braços que apontam para os pés, role o torso acima assim do corpo forma um V com os quadris na terra. A posse para cinco contagens (o suficiente para um exemplo sério das ab-agitações) e rola lentamente para trás para baixo à terra. Repita para 6 a 10 reps.

15. Movimento da bola
Obtenha seu coração que bombeia e libere-se que criança interna de uma vez! Para este movimento debombeamento, sente alto na bola com o Abs contratado e os pés firmemente no assoalho. Levante os joelhos para cima e para baixo para saltar tão altamente como possível na bola. Tente saltar por 2 a 5 minutos para manter a frequência cardíaca acima do meados de-exercício (ou para o tentar como um aquecimento do divertimento!).

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Contacto
Rita Deng

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