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Exercício da aptidão da ioga da bola do equilíbrio do Gym do instrutor do equilíbrio meio com as faixas da resistência da bomba

Informação Básica
Lugar de origem: Shanghai
Marca: Minhuan
Certificação: 6P free test from SGS
Número do modelo: Meia bola do equilíbrio
Quantidade de ordem mínima: 100UD
Preço: Negotiable
Detalhes da embalagem: 1 caixa de pc/carton
Tempo de entrega: 15-45 dias baseados na quantidade
Termos de pagamento: L/C, T/T, Western Union, MoneyGram
Habilidade da fonte: 200000pcs per Mês
Informação detalhada
Material: PVC 100% Cor: Toda a cor está disponível
Nome: Meia bola do equilíbrio Certificado: GV
Logo Service: disponível OEM: disponível
Teste de fábrica: BSCI/BV/Walmart Aduit/EN71 e assim por diante Uso: Aptidão seu corpo
Realçar:

meio equipamento do exercício da bola

,

meio equipamento do exercício da bola


Descrição de produto

Exercício da aptidão da ioga da bola de Gym Half Balance do instrutor do equilíbrio com faixas da bomba & da resistência

Os exercícios da bola do equilíbrio combinam todos os elementos da tonificação e da flexibilidade cardiovasculares da aptidão em combinações originais e altamente eficazes
o instrutor do equilíbrio combina o foco físico e mental
os exercícios do equilíbrio têm a opção para tomá-lo com você ao gym, ao parque, ou à casa do amigo com seu de pouco peso e fácil levar o projeto

Especificações de produto:

  • 】 100% da SEGURANÇA do 【feito do PVC ambiental-amigável e não-tóxico para evitar a alergia; base da anti-corrediça & textura antiderrapagem para melhorar a estabilidade dos usuários; base desgaste-resistente do ABS mais 6 pés antiderrapagem e segurança da garantia da tecnologia da anti-explosão durante o uso
  • FAIXAS da RESISTÊNCIA do 【&】 AMPLO dois do ESPAÇO destacáveis. as faixas da resistência com o punho macio da espuma para acumular sua força do braço, fornecem o espaço ereto amplo para a melhor experiência de utilização e fazem-no cabem uma variedade de tamanhos
  • O 【MELHORA o】 da CONSCIENTIZAÇÃO do CORPO com esta bola do equilíbrio, você pode terminar a onda, a ocupa e o alcance da limitação, a bola investe contra, extensão reversa, ou flexão de braço do equilíbrio em casa ou em qualquer lugar você gosta, eficazmente acumulando o equilíbrio, a estabilidade e a força da coluna
  • 】 da MOBILIDADE do 【fácil desinflar e inflar, fácil de pouco peso, super tomá-lo com você ao gym, parque, ou praia para apreciar o exercício; a válvula de ar de alta qualidade impede o escapamento de ar e estende a vida útil
  • O 【um】 COMBINADO COMPLETO vem com uma bomba de pé elogiosa, pronta para obter inflado inteiramente a 9,8" em até 5 minutos

Carta do tamanho do molde

Artigo nenhum Diâmetro Peso  
Ioga Halfball 63cm 4000g 1pc
Bola do equilíbrio do Gym meia 55cm 3600g 1pc
…. …. ….
 

Porque a meia bola da ioga é um exercício digno ferramenta?

A beleza de um halfball da ioga é que você pode executar todos os tipos de exercícios com o -tudo dos exercícios de pé que equilibram nele, retirar o núcleo de exercícios e mesmo de parte superior do corpo e do cardio- trabalho. Instrutor super de Beachbody e criador da obsessão 80-Day. Em algumas daquelas encenações, adiciona simplesmente um elemento extra da instabilidade, que o exige contratar mais dos músculos pequenos em seu núcleo que o ajudam a controlar seu corpo e a ficar equilibrado.
Finalmente, você obterá a um núcleo mais intenso exercício-nenhuma matéria que os músculos o exercício tecnicamente alvo-e para melhorar seu equilíbrio usando uma ferramenta que desafie a estabilidade como uma bola de BOSU. Igualmente pode ajudar a melhorar o proprioception (que sabe onde seu corpo está no espaço). Ter um sentido maior da conscientização do corpo ajuda-o melhor a controlar seus movimentos, posicionando, e finalmente, sua postura e capacidade para fazer exercícios com formulário apropriado. Assim como, o tipo da TI de uma grande coisa.
Como qualquer exercício ou parte de equipamento nova, é o melhor começar com os princípios e o trabalho até uns movimentos mais complexos depois que você construiu sua estabilidade um bocado. Antes que você fizer qualquer outra coisa, suporte no lado azul do halfball da ioga para obter simplesmente uma sensação para ela. Sim, você sentirá trêmulo, mas com tempo, você começará sentir mais estável. Então, tente alguns dos movimentos abaixo.

Exercícios a tentar com bola do equilíbrio da ioga a meia

Montanhista de montanha
Coloque o lado azul bola do equilíbrio do Gym da meia no assoalho.
Dobre para baixo e prenda os lados da plataforma preta.
Estenda seus pés para fora atrás de você para obter na posição alta da prancha. Seu corpo deve formar uma linha reta de seus ombros a seus saltos.
Esprema seu núcleo inteiro, seus glutes, e seus quadriláteros, e dobre sua extremidade sob um pequeno para manter em linha reta sua mais baixa parte traseira. Certifique-se que você não está deixando cair seus quadris nem não está caminhando sua extremidade acima de alto para o teto.
Posicione sua cabeça de modo que seu pescoço esteja em uma posição neutra e seu olhar seja entre suas mãos.
Uma vez que você é estável na prancha alta, tire lentamente seu joelho direito a sua caixa.
Estenda seu pé direito para trás para fora à posição começar, e tire imediatamente seu joelho esquerdo a sua caixa.
Continue a alternar lados por 30 segundos. Mova-se lentamente no início, e aumente-se então a velocidade como sua estabilidade melhora.

Exercício da aptidão da ioga da bola do equilíbrio do Gym do instrutor do equilíbrio meio com as faixas da resistência da bomba 0

 
 

Contacto
Rita Deng

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